SUP yoga o Stand Up Paddle es una actividad que se basa en practicar yoga sobre el agua.
Es una diversión asegurada y lo puede practicar todo el mundo.
Se trata de realizar asanas de yoga encima del agua mientras tonificas el cuerpo, mantienes el equilibrio, aumentas la flexibilidad y mejoras la concentración. 
Además, podrás disfrutar de la naturaleza en todo su esplendor, con unas maravillosas vistas y un paisaje inmejorable. Las clases de sup yoga suelen durar una hora y media aproximadamente y empiezan remando en el agua hasta llegar al spot dónde realizaremos la clase.
Comenzamos con posturas de yoga sencillas, las cuales te ayudarán a ganar seguridad encima de la tabla y poco a poco avanzaremos con otras más atrevidas.
El truco está en que los movimientos no sean demasiado bruscos para poder mantener el equilibrio.
Terminamos en un savasana o práctica de relajación encima del agua.
En cuanto al material, nosotros te lo dejamos todo:
 Traje de baño o neopreno, en caso de realizar la actividad en invierno.
 Tabla de paddle surf adaptadas al yoga.
 Remo de paddle yoga acorde a tu altura.
BENEFICIOS DEL SUP YOGA
Además de los propios beneficios del yoga.
Mejora el equilibrio y la capacidad de concentración.
Fortalece y tonifica los músculos.
 Aporta relajación y paz mental.
Te conecta directamente con la naturaleza.
Experiencia sensorial en el agua.
Perfecciona y mejora la práctica de yoga ya que se alinea el cuerpo en la inestabilidad de la tabla en el agua.
Te esperamos en el agua!